Archief voor de Afvallen Categorie

Omschrijving:

Er is geen subcategorie binnen Afvallen

Uitgelichte Artikelen

Er is op dit moment geen artikel. Je kunt hier jouw artikel in de schijnwerpers zetten vanaf 10 EUR

Lijst Artikelen

De eerste stap naar verandering met het paleodieet

Onze welvaart zorgt ervoor dat veel mensen te dik worden. Verkeerde voeding, te weinig bewegen en veel te veel bewerkte voedingsmiddelen. We moeten er ons bewust van maken dat er een gemakkelijke terugweg is en dat is eten zoals het bedoeld is en hiervoor is het paleodieet de beste keuze. Lees verder...

Fitbit Charge activity tracker: motiveert je om meer te bewegen

Als je altijd op de hoogte wilt zijn van de activiteiten die je dagelijks onderneemt, dan is de Fitbit Charge activity tracker zeker iets voor jou! De Fitbit Charge activity tracker houdt namelijk de gehele dag je activiteiten bij en motiveert je bovendien om meer te bewegen. Ideaal als je het lastig vindt om jezelf te motiveren goed in beweging te blijven. De Fitbit Charge activity tracker is echter ook zeker een leuke gadget als je geïnteresseerd bent in hoe gezond je nu eigenlijk leeft. Lees verder...

Wat je niet moet doen als je aankomt

Soms kom je een paar kilo aan. Dit kan gebeuren, maar let op dat je de volgende fouten niet maakt als je weer wilt gaan afvallen. Lees verder...

Vermijd deze voedingsmiddelen die je hongergevoel versterken

Sommige voedingsmiddelen kunnen je hongergevoel alleen maar versterken. Deze voedingsmiddelen kun je beter vermijden als je op je gewicht aan het letten bent. Lees verder...

Bootcamp: perfecte training om af te vallen!

Bootcamp-training is helemaal in tegenwoordig. Een hoop mensen hebben zich er reeds aan verknocht maar er zijn nog steeds velen die het niet aandurven. Voor die mensen een artikel over de inhoud en effectiviteit van bootcamp-training. Bootcamptraining duurt doorgaans 1 uur, is zeer afwisselend (spierversterkende oefeningen worden afgewisseld met stukjes hardlopen) wat het ideaal maakt voor het vergroten van spieropbouw, conditie en het verliezen van vet! Dit alles gebeurd heerlijk buiten in de natuur samen met een groep diverse mensen, jong, oud, man, vrouw, iedereen kan bootcampen! Lees verder...

1 2